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肌酸可以快速提供能量(人体的各项活动是靠ATP，即三磷酸腺苷提供能量，而ATP在人体内的存储量非常的少，运动时，ATP很快就消耗殆尽，这时肌酸能够快速的再合成ATP以供给能量)。人体内三磷酸腺苷的的储存量很少，需要不断合…

1 成分不同 肌酸(creatine)是一种自然存在于脊椎动物体内的一种含氮的有机酸，能够辅助为肌肉和神经细胞提供能量，所以肌酸是本来体内就存在的一种化合物，而不是一种人造的激素或类固醇。而氮泵是一氧化氮的前导物，主要物…

1.增加爆发力，提高运动能力。 我们做任何动作都需要分解ATP，为身体提供能量，ATP无时无刻都在被消耗，同时它们的数量有限，所以身体需要不断的再去合成。而肌酸，就是帮助我们合成ATP的关键物质，补充足够的肌酸，ATP的…

大家好，我是健身补剂商，如果你需要购买健身补剂产品或者想代理补剂品牌，做健身补剂代理赚钱，可以跟我畅谈，谢谢大家的支持，废话不多说。 蛋白粉是最基础的补剂也是最重要的，放在训练前后或用于日常蛋白补充。 支链氨基酸（bca…

大家好，我是健身补剂商，如果你需要购买健身补剂产品或者想代理补剂品牌，做健身补剂代理赚钱，可以跟我畅谈，谢谢大家的支持。 首先是白金蛋白粉： 每勺34克，每桶约67勺！每勺蛋白质含量24克、5克支链氨基酸、4克谷氨酰胺和…

要说明这个问题  首先必须要知道肌酸是什么？ 肌酸可以快速提供能量（人体的各项活动是靠ATP，即三磷酸腺苷提供能量，而ATP在人体内的存储量非常的少，运动时，ATP很快就消耗殆尽，这时肌酸能够快速的再合成ATP以供给能量…

对于女生吃健身补剂是否会变成金刚芭比，我们之前已经讨论过了，是否吃健身补剂，和成为金刚芭比没有什么必然的联系。 那么对于女生而言，哪些健身补剂是可以去尝试的，哪些补剂更适合女孩子。 蛋白粉 要说所有健身补剂的种类中最有效…

之前的文章已经确定了，肌酸对于健身小白来说不是很适合，但是对于健身老手来说肌酸的作用还是非常明显，而且还是比较有必要的。 补剂知识:肌酸是什么？健身新手需要补充肌酸么？ 那么有人会问了，肌酸怎么吃？或者说肌酸的剂量怎么把…

肌酸是什么？ 肌酸是一种由精氨酸、甘氨酸和蛋氨酸组成的化合物，它和磷共同生成磷酸肌酸。磷酸肌酸作为肌能量储存场所，用于维持高强度运动期间的ATP水平，达到提高训练者爆发力和无氧耐力的目的。之前听说过这样的谣言：肌酸是激素…