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减脂补剂——共轭亚油酸CLA的作用

什么是共轭亚油酸

亚油酸是组成脂肪的多种脂肪酸中的一种。亚油酸既是人和动物不可缺少的脂肪酸之一,又是人和动物无法合成的一种物质,必须从食物中摄取。共轭亚油酸(简称CLA)是亚油酸的同分异构体(有相同的分子式但结构不同) 是普遍存在于人和动物体内的营养元素。

共轭亚油酸本质上是一种多不饱和omega(欧米伽)-6脂肪酸,它也算是一种反式脂肪酸,但它是天然的反式脂肪酸因此对人体是有益的,不过也有研究表明,工业批量生产出的共轭亚油酸并不能提供与天然食物中一样的健康效果。

共轭亚油酸的作用:

1.显著增加人体的心肌肌红蛋白、骨骼肌肌红蛋白含量,能极大提高人体细胞的储存和运转氧气的能力,让人活力更充沛,训练更加有效。

2.清理血管中的垃圾,调节血液粘稠度,能平稳血压,是血压下降。

3.增强免疫力,调节胆固醇和甘油三酯的水平,促进脂肪氧化,改善人体脂肪比例。

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