蛋白质中的三种常见氨基酸，即亮氨酸、缬氨酸和异亮氨酸的统称支链氨基酸(BCAA)

支链氨基酸BCAA的副作用

1长期服用(超过6个月)有机会导致体力透支

2可能出现呕吐感

3可能减低肠脏吸收水份的功能

4酗酒人士服用BCAAS可能会引发肝性脑病变

5可能影响血糖水平，手术前15天应停止服用

6.长期高份量服用BCAAS可以导止精神问题