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为什么健身容易秃头

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当人体的雄性激素越多,睾酮就越容易和一种酶(5α还原酶)结合生成二氢睾酮(DHT),DHT会让你的头发的毛囊越来越细,当然头发也会越来越容易脱落,从而导致毛囊萎缩,不再生长头发,虽然说雄性激素不是直接作用于头发,但却是导致脱发的一个重要因素!

常年做无氧运动或者重力训练的人,雄性激素会增高,越容易分泌DHT。而男性体内的雄性激素本来就多,本来秃头的概率就高,所以肌肉增多就表明体内为了让肌肉明显而激增的雄性激素也在上涨。

顺便,健身很容易让人上瘾变得亢奋,当然这是另一个话题了。而人一亢奋,对某方面的需求增多了,晚上就容易晚睡,生物钟一打破,不好意思,激素分泌又不稳定了,双氢睾酮DHT继续会刺激毛囊。

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